Colon očistite citrónom a soľou
Citrón je citrusová bylina, ktorej prospešné vlastnosti umožňujú jej použitie v medicíne. Ovocie obsahuje veľa vitamínov a minerálov. Citrón so soľou sa používa na čistenie čriev, ktorých práca je narušená nesprávnym jedlom a vodou. To spôsobuje bolesti žalúdka, ťažkosti a vedie k spomaleniu metabolizmu.
Colon očistite citrónom a soľou
Zloženie citrónu a obsah kalórií
Citrón obsahuje nasledujúce prospešné látky:
- Makroživiny. Citrusové plody sú bohaté na draslík, vápnik, fosfor, zinok a sodík.
- Vitamíny. Citróny obsahujú vitamíny skupiny A, B1, B2, B5, B9, C, E, PP.
- Mikroelementy. Patria sem železo, zinok, fluór, meď a mangán.
Citróny tiež obsahujú nasledujúce živiny (na 100 g produktu):
- organické kyseliny;
- bielkoviny - 1,09 g;
- tuky - 0,28 g;
- sacharidy - 10 g;
- potravinové vlákno;
- voda;
- sacharidy;
- popol.
Obsah kalórií v citróne je 30 kcal na 100 g. Toto je nízky údaj, ktorý umožňuje použitie ovocia na chudnutie.
Očista čreva citrónom
Blahodarné vlastnosti citrusových plodov umožňujú ich použitie pri čistení čriev. Citrón so soľou sa neabsorbuje do segmentov gastrointestinálneho traktu, prechádza cez ne a spolu s nimi vymyje toxíny, toxíny a zatuchnuté zvyšky potravy.
Citrón a soľ tiež môžu pomôcť zbaviť sa opuchov. Pravidelné pitie citrónového soľného roztoku vypustí z tela prebytočnú vodu.
Indikácie a kontraindikácie
Čistenie čriev s citrónom a soľou sa vykonáva:
- opuch tváre a rúk;
- nesprávna výživa;
- obezita;
- nadúvanie;
- hnačka;
- plynatosť;
- zápcha;
- ťažkosti v žalúdku.
V prípade chorôb pečene je čistenie kontraindikované.
Čistenie citrónom a soľou je zakázané, ak:
- suchosť gastrointestinálneho traktu;
- infekčné choroby čriev;
- choroby pečene a pankreasu;
- dehydratácia tela;
- podráždenie hrubého čreva;
- individuálna intolerancia;
- tehotenstvo;
- problémy so zubami a ďasnami;
- vred.
Príprava fermentovaných citrusových plodov
Fermentácia je proces, ktorý zvyšuje liečivé vlastnosti produktu a nasýti ho užitočnými látkami. Tento efekt sa získava fermentáciou.
Na prípravu produktu je potrebné naplniť citróny soľou. Za týmto účelom vezmite nádobu vhodnej veľkosti a dôkladne ju otrite papierovou utierkou. Plody sa umyjú vodou so sódou. Na každom citróne sa urobí niekoľko rezov a vloží sa do nádoby. Navrch posolíme.
Je dôležité urobiť hlboký rez, aby sa soľ dostala až k buničine. Nádoba s citrónmi a soľou sa umiestni na tmavé a chladné miesto na 3 dni.
Príprava soľanky
Ak chcete pripraviť soľný roztok s citrónom doma, musíte si kúpiť 2 litre čistej vody alebo čistú jednoduchú vodu cez filter. Kvapalina sa naleje do hrnca a privedie sa k varu, udržuje sa na ohni 6 minút a potom sa odstráni.
Do vody sa pridá 200 g jednoduchej alebo morskej soli a naleje sa 350 ml čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy. Roztok sa mieša a ochladí na 35 ° C. Produkt sa uchováva v chladničke.
Aplikácia
Roztok sa pije ráno, pred jedlom, 400 ml. Pre sladkosť pridajte med alebo trochu cukru. Pri chudnutí pite čistý roztok. Ak sa na čistenie používajú fermentované citrusové plody, konzumujú sa pred jedlom vo viacerých plátkoch alebo z nich vylisuje 30 g šťavy.
Ako pri očiste čriev, tak aj pri chudnutí je po užití solených citrusových plodov potrebné cvičenie. To umožní látke lepšie pôsobiť na škodlivé usadeniny.
Po niekoľkých pohároch roztoku začne nutkanie na defekáciu. To naznačuje prácu nástroja, pri ktorej sa z tela odstraňujú škodlivé látky. Je potrebné piť soľný roztok, kým nezačne z tela odchádzať čistá voda.
Záver
Aby ste zabránili vzniku črevných chorôb, mali by ste do jedál z mäsa a rýb pridať citrón a soľ. Pre svoj antibakteriálny účinok pomáha aj pri prechladnutí a bolestiach hrdla.
Pri konzumácii citrónov sa vyžaduje dodržiavanie normy. Veľké množstvo citrusových plodov poškodzuje zubnú sklovinu. Tiež pred použitím produktu je lepšie skontrolovať alergiu.